【烧心是怎么回事】“烧心”是一种常见的胃部不适症状，主要表现为胸骨后或上腹部有灼热感。它通常与胃酸反流有关，也可能是消化系统功能紊乱的表现。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 烧心是指胃酸逆流至食道，引起胸部或上腹部的灼热感。 |
| 常见原因 | 饮食不当、肥胖、胃食管反流病（GERD）、压力大等。 |
| 症状 | 胸痛、反酸、嗳气、喉咙不适等。 |
| 缓解方法 | 避免辛辣油腻食物、饭后不要立即躺下、减轻体重、戒烟限酒。 |
| 就医建议 | 若频繁发作，应就医检查，排除严重疾病。 |
烧心虽常见，但长期不处理可能引发其他健康问题，需重视日常调理与及时就医。
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