【精神萎靡什么意思】“精神萎靡”是指人在心理或生理上表现出的一种低落状态，常见于疲劳、压力大、情绪不佳或身体不适时。这种状态会让人感到无精打采、注意力不集中、反应迟钝，甚至影响日常生活和工作效率。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 精神状态低下，缺乏活力和动力 |
| 常见原因 | 疲劳、压力、睡眠不足、情绪问题等 |
| 表现 | 情绪低落、注意力不集中、反应慢 |
| 应对方法 | 调整作息、适当运动、放松心情 |
若长期处于精神萎靡状态，建议及时调整生活方式或寻求专业帮助，以恢复身心健康。
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