【月经提前5天是怎么回事】月经周期一般为21-35天，提前5天属于轻微波动，通常无需过度担心。但若频繁出现，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 生活压力大 | 精神紧张、焦虑影响内分泌 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食干扰激素水平 |
| 过度运动 | 过量运动导致身体疲劳，影响月经周期 |
| 荷尔蒙变化 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 环境变化 | 气候、时差等改变也可能引发周期波动 |
建议保持规律作息，适当放松心情，必要时可咨询医生进行相关检查。若只是偶尔提前，通常不影响健康。
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