【减肥可以吃桔子吗】总结：
减肥期间可以适量吃桔子，因其热量低、富含膳食纤维和维生素C，有助于增强饱腹感和促进代谢。但需注意控制摄入量，避免过量食用导致热量超标。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量吃 |
| 热量 | 每100克约47大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 维生素C | 有助于增强免疫力 |
| 注意事项 | 控制每日摄入量（建议不超过2个中等大小） |
总之，桔子是减肥期间的健康水果选择，但需合理搭配饮食，避免过量。
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问 减肥可以吃桔子吗
2025-10-21 00:17:55
问题描述：
减肥可以吃桔子吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-21 00:17:55
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