【久坐会引起腰间盘突出吗】久坐是否会导致腰椎间盘突出，是很多人关心的问题。虽然久坐本身不会直接引发腰椎间盘突出，但长期保持不良姿势或缺乏运动，会增加患病风险。
| 项目 | 内容 |
| 久坐是否直接引起腰椎间盘突出 | 否 |
| 长期久坐的影响 | 增加腰椎压力，导致肌肉疲劳、姿势不良 |
| 腰椎间盘突出的主要原因 | 持续性压力、外伤、退行性病变等 |
| 预防建议 | 定时活动、加强核心肌群锻炼、保持正确坐姿 |
总之，久坐不是直接病因，但长期不改善习惯，可能间接增加患病风险。适当运动和调整坐姿有助于预防。
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