【早上做梦怎么回事】人们常常在早上醒来后回忆起梦的内容，这让人不禁思考：为什么我们会做梦？尤其是早上，大脑处于浅睡眠阶段，梦境更容易被记住。
| 项目 | 内容 |
| 梦的形成 | 睡眠期间，大脑活跃，神经元持续工作，产生梦境。 |
| 早上做梦的原因 | 通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，此时大脑活动频繁，容易形成清晰梦境。 |
| 记忆与清醒 | 清醒后，大脑逐渐恢复意识，因此更容易记住梦境内容。 |
| 常见现象 | 大多数人每天都会做梦，但并非都能记得。 |
总的来说，早上做梦是正常的生理现象，与大脑的休息和调节有关。不必过于担心，保持良好作息即可。
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