【火龙果皮的功效与作用有哪些】火龙果皮虽然常被丢弃，但其实具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的美容效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 部分研究显示其可能对血糖控制有一定帮助 |
| 利尿排毒 | 可促进体内废物排出，缓解水肿 |
火龙果皮可煮水饮用或加入沙拉中食用，合理利用能提升食物利用率，同时为身体带来额外营养。
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