【咖啡喝多了会上火吗】总结：
咖啡适量饮用对大多数人无害，但过量可能引发一些不适。中医认为“上火”与体质和饮食有关，咖啡虽非直接“上火”，但可能加重体内热象。建议每天摄入不超过400毫克咖啡因（约3-4杯普通咖啡）。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡是否会导致“上火” | 不直接导致，但可能加重体内热象 |
| 建议每日摄入量 | 不超过400毫克咖啡因（约3-4杯） |
| 常见副作用 | 焦虑、失眠、胃部不适 |
| 特殊人群注意 | 孕妇、心脏病患者应减少摄入 |
综上，咖啡并非“上火”的直接原因，但过量饮用可能影响健康，建议根据自身情况合理饮用。
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