【孩子营养不良吃什么补得快】孩子营养不良时，家长应注重饮食调理，选择易消化、高营养的食物。以下是一些适合补营养的食品及作用：
| 食物名称 | 营养特点 | 作用 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质和维生素D | 增强免疫力，促进生长发育 |
| 牛奶 | 含钙和优质蛋白 | 补充钙质，促进骨骼发育 |
| 红肉 | 含铁和锌 | 改善贫血，增强体质 |
| 鱼类 | 富含Omega-3脂肪酸 | 促进大脑发育 |
| 蔬菜水果 | 含维生素和膳食纤维 | 增强消化功能，补充微量元素 |
建议根据孩子的口味和身体状况，合理搭配饮食，并保持规律作息，必要时可咨询专业医生或营养师。
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