【艾草泡水喝的功效】艾草是一种传统中药材，常用于中医调理身体。艾草泡水喝在民间广泛流传，具有多种健康功效。
总结：
艾草泡水有助于驱寒、活血、缓解痛经、改善睡眠等。但需注意，体质偏热者不宜长期饮用，孕妇应慎用。
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 适合女性经期饮用，缓解宫寒 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善手脚冰凉 |
| 缓解痛经 | 对经期疼痛有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，帮助放松身心 |
| 清热解毒 | 适量饮用可辅助排毒 |
建议根据自身体质合理饮用，必要时咨询中医师。
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