【起鸡皮疙瘩的原因】起鸡皮疙瘩是一种常见的生理现象，通常与身体对外界刺激的反应有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 寒冷 | 体温下降时，毛囊收缩，引发鸡皮疙瘩 |
| 情绪波动 | 紧张、恐惧或兴奋时，交感神经兴奋，导致皮肤反应 |
| 皮肤干燥 | 干燥环境下，皮肤屏障受损，易出现异常反应 |
| 过敏反应 | 接触过敏原后，免疫系统释放物质引发皮肤反应 |
| 遗传因素 | 个体体质差异，部分人更易出现此现象 |
总体来看，起鸡皮疙瘩多为正常生理反应，无需过度担心。若频繁发生且伴随瘙痒或红肿，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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