【舌头边缘硬硬的又痛怎么回事,怎么办】舌头边缘出现硬硬的、疼痛感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 舌炎 | 舌头红肿、疼痛 | 保持口腔卫生，避免刺激性食物 |
| 口腔溃疡 | 小溃疡、灼热感 | 使用消炎漱口水，避免辛辣 |
| 食物摩擦 | 边缘红肿、轻微疼痛 | 避免过烫或粗糙食物 |
| 缺乏维生素 | 舌苔厚、易裂 | 补充维生素B族，调整饮食 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。日常注意饮食清淡，保持口腔清洁，有助于缓解不适。
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