【脾俞穴的准确位置及功效】脾俞穴是中医常用穴位之一，位于背部，具有调理脾胃、增强体质等作用。以下是其准确位置和主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 脾俞穴 |
| 位置 | 第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽） |
| 穴位归属 | 足太阳膀胱经 |
| 主治功能 | 健脾和胃、利湿止泻、缓解腹胀、增强体力 |
| 按摩方法 | 可用拇指或按摩器轻按，每次3-5分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，感冒发热时不宜按摩 |
脾俞穴常用于治疗消化不良、腹泻、疲劳等症状，适合日常保健使用。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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