【中医认为哪些原因可以导致失眠】中医认为，失眠多由多种因素引起，常见原因包括：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 情志不畅 | 焦虑、抑郁、思虑过度等情绪问题影响心神 |
| 饮食不当 | 过量饮食、油腻辛辣食物影响脾胃运化 |
| 脏腑失调 | 心、肝、肾等功能失衡，如心火亢盛、肝郁化火 |
| 劳逸失度 | 过度劳累或久坐不动，气血运行不畅 |
| 外感邪气 | 如风热、湿热等外邪侵扰，扰乱心神 |
综上所述，失眠在中医中多与情志、饮食、脏腑功能及生活习惯密切相关。调理应从整体出发，注重调养身心，恢复阴阳平衡。
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