【身上长鸡皮疙瘩怎么办】身上长鸡皮疙瘩，医学上称为“毛周角化症”，是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤出现小颗粒状凸起，常见于手臂、大腿等部位。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持皮肤湿润 | 使用保湿霜或乳液，避免皮肤干燥加重症状。 |
| 温和清洁 | 避免使用刺激性强的洗浴产品，选择温和配方。 |
| 规律去角质 | 可使用含有水杨酸或果酸的产品，帮助去除角质。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。 |
| 医疗干预 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，可能需要外用药膏或口服药物。 |
注意：鸡皮疙瘩通常不影响健康，但若伴有瘙痒或红肿，应及时就医。
以上就是【身上长鸡皮疙瘩怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
