【草果的功效与作用】草果是一种常见的中药材，广泛用于中医治疗和日常饮食中。它性温味辛，具有多种药用价值。
总结：
草果主要用于温中散寒、行气止痛、化湿消食等功效，常用于治疗脾胃虚寒、腹胀腹泻等症状。此外，它还具有一定的抗菌和抗氧化作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 温中散寒 | 缓解因寒邪引起的胃部不适 |
| 行气止痛 | 改善气滞导致的胸腹胀痛 |
| 化湿消食 | 促进消化，缓解食积、胀气 |
| 抗菌抗氧化 | 帮助抵御细菌感染，延缓细胞老化 |
草果在烹饪中也常用于调味，尤其在炖肉时使用，能增加风味并帮助消化。但需注意，阴虚火旺者应慎用。
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