【茯苓的功效与作用】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归心、肺、肾经，常用于调理身体、增强免疫力等。
| 功效 | 作用说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排除体内多余水分，缓解水肿问题 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃功能，促进消化吸收 |
| 安神益智 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 清热解毒 | 可辅助清除体内热毒，预防炎症 |
| 提高免疫力 | 增强机体抵抗力，延缓衰老 |
茯苓可煎汤、煮粥或入药膳，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在中医指导下使用。
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问 茯苓的功效与作用
2025-10-22 08:49:46
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