【脑震荡休息几天】脑震荡是一种常见的轻度脑损伤，通常由头部受到撞击或剧烈晃动引起。恢复时间因人而异，但一般需要几天到几周不等。
总结：
- 轻度脑震荡通常需休息1-3天。
- 中度症状可能需要1-2周恢复。
- 严重情况需就医并延长休息时间。
脑震荡休息时间表：
| 症状程度 | 建议休息时间 | 注意事项 |
| 轻度 | 1-3天 | 避免剧烈运动 |
| 中度 | 1-2周 | 遵医嘱，避免用眼过度 |
| 严重 | 更长时间 | 及时就医，避免二次伤害 |
恢复期间应保持充足睡眠，避免学习和工作压力，逐步恢复正常活动。若症状持续或加重，应及时寻求专业帮助。
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