【血脂偏高应该吃什么】血脂偏高时，饮食调整是关键。合理选择食物有助于控制血脂水平，降低心血管疾病风险。以下是一些推荐和应避免的食物：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 燕麦、糙米等全谷类 | 油炸食品、奶油蛋糕 |
| 深海鱼（如三文鱼） | 红肉、动物内脏 |
| 豆类、坚果 | 含糖饮料、甜点 |
| 蔬菜、水果（如苹果、橙子） | 高盐食品、加工肉类 |
建议多喝水，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。同时，保持规律运动，有助于改善血脂状况。
以上就是【血脂偏高应该吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 血脂偏高应该吃什么
2025-10-22 20:55:41
问题描述：
血脂偏高应该吃什么，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-22 20:55:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
