【老年人营养不良如何调理】老年人因身体机能下降、消化吸收能力减弱，容易出现营养不良。合理饮食与科学调理是改善这一问题的关键。
| 调理方法 | 具体措施 |
| 增加蛋白质摄入 | 多食用鸡蛋、鱼肉、豆制品等易消化的高蛋白食物 |
| 保证维生素和矿物质 | 多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素片 |
| 少量多餐 | 每日5-6餐，减轻肠胃负担 |
| 食物多样化 | 避免单一饮食，提高食欲和营养均衡性 |
| 适当运动 | 促进消化吸收，增强食欲 |
此外，应定期体检，了解营养状况，必要时在医生指导下进行营养补充。家庭成员应关注老人饮食习惯，营造良好的进食环境，帮助其改善营养不良问题。
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