【得阴虚吃什么】“得阴虚吃什么”是许多人在出现阴虚症状时关心的问题。中医认为，阴虚体质常表现为口干、盗汗、失眠、手足心热等，调理应以滋阴为主。
以下为常见适合阴虚体质食用的食物及功效总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 滋阴润燥，清热生津 |
| 百合 | 养阴清心，安神助眠 |
| 石斛 | 生津养胃，滋阴清热 |
| 枸杞 | 补肝益肾，滋阴明目 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 |
| 鸭肉 | 滋阴养胃，清虚火 |
建议根据个人体质选择合适食材，并结合生活习惯进行调理。如有不适，建议咨询专业中医师。
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