【维生素b是脂溶性还是水溶性】维生素B是一组水溶性维生素,而非脂溶性。它们在体内不易储存,多余的会通过尿液排出体外。因此,需每日通过饮食补充。
| 维生素B | 溶解性 | 是否储存 | 排泄方式 |
| B1 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B2 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B3 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B5 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B6 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B7 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B9 | 水溶性 | 不易储存 | 尿液 |
| B12 | 水溶性 | 可少量储存 | 尿液 |
总结:维生素B属于水溶性维生素,应定期摄入以维持身体正常功能。
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