【枸杞泡水的副作用】枸杞泡水是一种常见的养生方式，但并非人人适合。长期或过量饮用可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 部分人可能出现腹胀、腹泻 |
| 上火症状 | 过量饮用可能导致口干、喉咙痛 |
| 血糖波动 | 糖尿病患者需注意枸杞含糖量 |
| 过敏反应 | 极少数人可能对枸杞过敏 |
建议每天适量饮用，一般不超过10-15粒。体质偏热或有慢性病者应咨询医生。合理使用，才能发挥枸杞的保健作用。
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问 枸杞泡水的副作用
2025-10-23 07:07:09
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2025-10-23 07:07:09
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