【献血前后注意事项及禁忌】献血是一项有益他人的行为，但为确保安全与健康，献血前后需注意相关事项。以下是总结
| 项目 | 注意事项 | 禁忌 |
| 献血前 | 保证充足睡眠，避免空腹，饮食清淡，避免饮酒 | 有严重疾病、近期手术、服用药物、女性月经期等不可献血 |
| 献血中 | 放松心情，按医护人员指导操作，保持正常呼吸 | 不配合操作、情绪紧张可能影响献血过程 |
| 献血后 | 休息10-15分钟，针孔处按压5分钟以上，24小时内避免剧烈运动 | 过度活动、饮酒、熬夜可能引起头晕或不适 |
献血前请如实告知身体状况，确保自身与他人安全。
以上就是【献血前后注意事项及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
