【怎么自测怀孕】自测怀孕是女性在怀疑自己可能怀孕时常用的方法。以下为常见自测方式总结：
| 方法 | 说明 | 准确性 | 优点 | 缺点 |
| 早孕试纸 | 通过检测尿液中HCG激素判断是否怀孕 | 中等 | 简单、方便 | 可能出现假阴性 |
| 基础体温法 | 持续测量基础体温，观察是否持续升高 | 低 | 无需工具 | 需长期记录 |
| 月经延迟 | 若月经推迟超过一周，可能怀孕 | 一般 | 自然判断 | 不可靠 |
| 医院验血 | 通过血液检测HCG水平 | 高 | 准确 | 需去医院 |
建议在月经推迟一周后使用早孕试纸自测，若结果不确定，可结合医院检查确认。保持良好心态，避免过度焦虑。
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