【子宫肌瘤适合吃什么食物】子宫肌瘤患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物，有助于控制病情发展。以下是一些适合食用的食物总结：
| 类别 | 适合食物 | 功效说明 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 富含维生素和纤维，有助排毒 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、猕猴桃 | 含抗氧化成分，增强免疫力 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼类 | 提供优质蛋白，促进身体修复 |
| 全谷物类 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 有助于调节激素水平 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，改善内分泌功能 |
建议少吃高脂肪、高糖分及辛辣刺激食物，保持规律作息与良好心态，有助于病情稳定。
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