【宝宝晚上闹夜不睡觉怎么办】宝宝晚上频繁醒来或哭闹，是许多家长的烦恼。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 生理需求 | 确保白天摄入足够营养，睡前避免过度刺激 |
| 环境不适 | 保持房间安静、温度适宜，避免强光 |
| 情绪依赖 | 建立固定的睡前仪式，如讲故事、轻柔音乐 |
| 疾病影响 | 如持续哭闹，需排查是否有肠绞痛、出牙等不适 |
| 睡眠习惯差 | 固定作息时间，白天适当活动促进夜间睡眠 |
建议家长耐心观察，逐步调整，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。若问题长期存在，可咨询儿科医生。
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