【备孕前期需要做的准备有什么】备孕前期是为顺利怀孕打基础的重要阶段，合理准备能提高受孕几率。以下是主要准备工作总结：
| 项目 | 具体内容 |
| 健康检查 | 男女双方进行全面体检，排查妇科、男科、遗传病等潜在问题。 |
| 营养调整 | 补充叶酸、均衡饮食，避免高糖高脂，保持健康体重。 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，规律作息，减少压力，适量运动。 |
| 月经周期监测 | 了解排卵期，提高同房成功率。 |
| 心理准备 | 保持积极心态，与伴侣沟通，共同面对备孕过程。 |
备孕前应提前3-6个月开始准备，确保身体和心理都处于最佳状态。
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