【腰间盘突出理疗方法】腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢麻木等。合理治疗可有效缓解症状，提高生活质量。
| 理疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等，适用于轻度患者。 |
| 康复锻炼 | 如桥式运动、伸展操等，有助于增强腰部肌肉力量。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等中医疗法可改善局部血液循环。 |
| 手术治疗 | 对于严重病例，需通过手术进行减压或固定。 |
| 生活调整 | 避免久坐、保持正确姿势，减轻腰部负担。 |
建议根据个人病情，在医生指导下选择合适的治疗方法。早期干预效果更佳。
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