【什么叫失眠有哪些症状】失眠是指难以入睡、睡眠维持困难或早醒，导致白天功能受损的情况。常见于压力大、作息不规律或心理问题人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 难以入睡、夜间易醒或早醒，影响日间功能 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、抑郁、不良作息、环境干扰等 |
| 症状 | 入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒、白天困倦、注意力不集中 |
| 影响 | 记忆力下降、情绪波动、工作效率降低 |
长期失眠可能引发多种健康问题，建议调整生活习惯，必要时寻求专业帮助。
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问 什么叫失眠有哪些症状
2025-10-24 09:17:58
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