【肥胖什么原因】肥胖是现代人常见的健康问题，其成因复杂，涉及多个方面。以下是主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 饮食因素 | 高热量、高脂肪饮食，暴饮暴食，零食摄入过多 |
| 运动不足 | 缺乏规律运动，久坐不动 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响代谢和食欲 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等 |
| 心理因素 | 压力大、情绪性进食、睡眠不足 |
此外，生活方式、环境因素以及某些药物也可能导致体重增加。了解这些原因有助于采取针对性措施，改善生活习惯，预防和控制肥胖。
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