【菠萝降火还是上火】菠萝是一种常见的热带水果，口感清甜，营养丰富。关于它是否“降火”或“上火”，一直存在争议。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干舌燥、喉咙痛等；而“降火”则是缓解这些症状。
从营养角度来看，菠萝富含维生素C和酵素，有助于消化和增强免疫力，属于凉性食物，理论上具有一定的“降火”作用。但因其含糖量较高，过量食用可能引发口腔溃疡等“上火”现象。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 凉性 |
| 是否降火 | 是（适量食用） |
| 是否上火 | 否（适量食用） |
| 注意事项 | 避免空腹吃，过量易上火 |
综上，菠萝在合理食用的情况下，更偏向于“降火”，但需注意摄入量。
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