【通草和什么炖最催奶】通草是一种传统中药材，常用于促进乳汁分泌，帮助产后妈妈催奶。搭配合适的食材炖汤，效果更佳。
| 食材 | 功效 | 说明 |
| 猪蹄 | 补气血、通乳汁 | 与通草同炖，增强催奶效果 |
| 黄豆 | 补充蛋白质 | 有助于乳汁分泌 |
| 鸡蛋 | 补充营养 | 可增加汤的营养价值 |
| 花生 | 润肺、补血 | 有助乳汁生成 |
| 红枣 | 补气养血 | 提高整体体质 |
建议每日饮用一次，连续服用一周效果更明显。注意：体质偏热者应适量使用，避免上火。
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问 通草和什么炖最催奶
2025-10-24 19:08:17
问题描述：
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