【体重标准计算公式】体重标准计算公式是评估个体健康状况的重要工具,常见的有世界卫生组织(WHO)的BMI公式和中国常用的BMI标准。这些公式帮助人们了解自身体重是否在健康范围内。
总结:
- BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m)
- 正常范围:18.5 ≤ BMI < 24
- 超重:24 ≤ BMI < 28
- 肥胖:BMI ≥ 28
| BMI范围 | 状态 | 健康建议 |
| <18.5 | 偏瘦 | 增加营养摄入 |
| 18.5-24 | 正常 | 保持健康饮食与运动 |
| 24-28 | 超重 | 控制饮食,增加活动量 |
| ≥28 | 肥胖 | 需要专业指导减肥 |
以上公式适用于成年人,儿童及特殊人群需参考其他标准。
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