【颈椎穴位有什么】颈椎是人体重要的部位,与头部、肩部及上肢的神经功能密切相关。了解颈椎相关穴位有助于缓解颈部不适和改善血液循环。
以下是常见的颈椎穴位总结:
| 穴位名称 | 位置 | 功能 |
| 风池 | 后颈两侧凹陷处 | 缓解头痛、头晕、颈项僵硬 |
| 大椎 | 第7颈椎下方 | 调节体温、缓解感冒、肩颈疼痛 |
| 印堂 | 两眉之间 | 改善头痛、失眠、眼部疲劳 |
| 颈百劳 | 颈部两侧肌肉中 | 缓解颈部酸痛、肩背僵硬 |
| 肩井 | 肩峰与脖子连接处 | 舒缓肩颈紧张、改善肩周炎 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式进行调理,建议在专业指导下操作。
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