【腰突怎么回事】腰椎间盘突出（简称腰突）是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛等。其成因多与长期姿势不良、过度劳累或外伤有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经所致。 |
| 症状 | 腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等。 |
| 原因 | 长期久坐、姿势不当、肥胖、外伤等。 |
| 检查 | X光、MRI、CT等影像学检查。 |
| 治疗 | 保守治疗（理疗、药物）、手术治疗（严重时）。 |
| 预防 | 保持正确姿势、适度锻炼、避免久坐久站。 |
腰突虽常见，但及时诊断和治疗可有效缓解症状。日常注意劳逸结合，有助于减少发病风险。
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