【腰椎间盘突出症保守治疗方法】腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，多数患者可通过保守治疗缓解症状。以下为常见保守治疗方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 卧床休息 | 急性期卧床可减轻椎间盘压力，缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 如牵引、热疗等，有助于放松肌肉、改善血液循环 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药、肌松剂等控制疼痛和炎症 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等方法可辅助缓解症状 |
| 康复锻炼 | 加强核心肌群训练，改善腰椎稳定性 |
保守治疗需结合个体情况，在医生指导下进行。多数患者经过规范治疗可显著改善症状，避免手术干预。
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