【腰椎手术后翻身技巧】术后正确翻身有助于减少疼痛、防止压疮和促进恢复。以下是关键技巧总结：
| 技巧 | 说明 |
| 保持脊柱中立 | 翻身时避免扭曲腰部，保持身体直线。 |
| 使用辅助工具 | 如枕头或毛巾支撑身体，减轻腰部压力。 |
| 逐步移动 | 先移动上半身，再缓慢转动下半身。 |
| 避免用力过猛 | 动作轻柔，必要时请他人协助。 |
| 定时变换姿势 | 每2小时调整一次体位，防止局部受压。 |
遵循以上方法，可有效提升术后舒适度与康复效果。
以上就是【腰椎手术后翻身技巧】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腰椎手术后翻身技巧
2025-10-25 08:10:19
问题描述：
腰椎手术后翻身技巧，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-25 08:10:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
