【野苋菜的功效与作用】野苋菜是一种常见的野生蔬菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化。同时，野苋菜还具有清热解毒、利尿通便等功效，适合夏季食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通便 | 改善便秘，促进体内代谢 |
| 补充营养 | 富含铁、钙、维生素C等 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压 |
野苋菜虽好，但不宜过量食用，脾胃虚寒者应慎食。合理搭配饮食，可充分发挥其健康价值。
以上就是【野苋菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
