【年轻人血压偏高140 90】近年来，越来越多的年轻人出现血压偏高的情况，其中“140/90 mmHg”成为常见数值。这提示可能存在高血压前期或轻度高血压，需引起重视。
| 项目 | 内容说明 |
| 血压标准 | 正常：<120/80；高血压前期：120-139/80-89；高血压：≥140/90 |
| 常见原因 | 饮食不规律、缺乏运动、压力大、熬夜等 |
| 风险提示 | 长期未控制可能引发心脑血管疾病 |
| 改善建议 | 调整饮食、规律作息、适量运动、定期监测 |
建议年轻人关注自身健康，及时调整生活方式，必要时咨询医生进行专业评估和干预。
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