【流产后吃什么对子宫恢复好】流产后，女性身体需要时间恢复，尤其是子宫。合理的饮食有助于促进子宫修复，减少感染风险。以下是一些有助于子宫恢复的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，促进身体恢复 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强体质 |
| 暖宫类 | 红糖、姜茶、山药 | 温暖子宫，缓解不适 |
| 富含维生素类 | 水果、蔬菜 | 增强免疫力，促进愈合 |
避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡易消化。同时注意休息，避免劳累，有助于子宫更快恢复。
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