【羊骨髓的功效与作用】羊骨髓是羊肉中的一种营养成分，常被用于食疗和中药中。它具有丰富的营养价值，能补肾益精、强健筋骨、滋阴养血等功效，适合体虚、腰膝酸软、贫血者食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善肾虚症状 |
| 强健筋骨 | 有助于骨骼健康，缓解关节疼痛 |
| 滋阴养血 | 改善贫血，增强体质 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进消化 |
综上所述，羊骨髓不仅味道鲜美，还具有多种保健功效，适量食用对身体有益。但需注意，食用时应避免过量，以免引起消化不良。
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