【指甲长到肉里怎么剪】总结：
指甲长到肉里（内生甲）是一种常见的指甲问题，容易引起疼痛和感染。正确修剪方法能有效缓解症状并预防恶化。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 用温水泡脚10分钟，软化指甲和皮肤。 |
| 2 | 用干净的指甲剪从指甲边缘开始，轻轻剪平。 |
| 3 | 避免剪得太短或剪成圆形，防止指甲向内生长。 |
| 4 | 修剪后用消毒棉球轻压出血部位，保持干燥。 |
| 5 | 若已发炎，及时就医，避免自行处理加重感染。 |
建议日常注意保持足部清洁、选择合适鞋袜，并定期修剪指甲，预防内生甲的发生。
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