【流产后如何保养子宫】流产后的子宫保养至关重要，有助于身体恢复和预防并发症。以下为关键注意事项：
| 保养项目 | 具体内容 |
| 休息与调养 | 保证充足睡眠，避免剧烈运动，至少休息1-2周 |
| 饮食调理 | 多摄入高蛋白、富含铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜 |
| 个人卫生 | 保持外阴清洁，避免盆浴，勤换内裤 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑或抑郁情绪 |
| 定期复查 | 流产后1个月左右进行B超检查，确认子宫恢复情况 |
流产后应避免性生活和使用阴道药物，防止感染。同时注意观察身体变化，如有异常出血或腹痛，应及时就医。
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