【羊奶和牛奶有什么区别】羊奶和牛奶是两种常见的乳制品，它们在营养、口感和适用人群上各有特点。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 羊奶 | 牛奶 |
| 脂肪含量 | 较低，易消化 | 较高，脂肪颗粒大 |
| 蛋白质 | 含有更多易吸收的蛋白 | 蛋白质含量高，但较难消化 |
| 乳糖含量 | 较低，适合乳糖不耐受人群 | 含量较高，部分人不耐受 |
| 维生素A | 含量较高 | 含量中等 |
| 钙含量 | 接近牛奶，但吸收率更高 | 含量丰富，是钙的主要来源之一 |
| 口感 | 更细腻、清淡 | 浓郁、偏甜 |
| 适用人群 | 婴儿、乳糖不耐受者 | 普通人群 |
总体来说，羊奶更适合肠胃敏感或乳糖不耐的人群，而牛奶则更常见且营养全面。选择时可根据个人需求和身体状况决定。
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