【一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪】一个鸡蛋的营养成分因大小和品种略有不同，但大致如下：
总结：
一个中等大小的鸡蛋（约50克）含有约6克蛋白质和5克脂肪。蛋白质主要存在于蛋清中，而脂肪则集中在蛋黄里。
| 成分 | 含量（每只鸡蛋） |
| 蛋白质 | 约6克 |
| 脂肪 | 约5克 |
需要注意的是，蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，对健康有益。建议适量食用，以获取优质蛋白和多种微量元素。
以上就是【一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪】相关内容，希望对您有所帮助。
问 一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
2025-10-25 17:12:21
问题描述：
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪，急！求大佬现身，救救孩子！
