【六个月宝宝怎么添加辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时母乳或配方奶仍是主要营养来源，但辅食的引入有助于满足其生长发育需求。以下是添加辅食的基本原则和建议：
| 添加阶段 | 食物种类 | 注意事项 |
| 第一阶段（6个月） | 米粉、蔬菜泥、水果泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 第二阶段（7-8个月） | 蛋黄、肉泥、豆类泥 | 逐渐增加食物种类和质地 |
| 第三阶段（9-12个月） | 碎状食物、软饭、小块水果 | 培养自主进食能力 |
初次添加时应选择易消化、低过敏风险的食物，如强化铁米粉。每次只引入一种新食物，间隔3-5天，以观察是否有不适反应。同时，注意食物的卫生与温度，避免过烫或过冷。
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