【中风前兆怎么预防】中风是常见但可预防的疾病，了解其前兆并采取措施能有效降低风险。以下为常见中风前兆及预防方法总结：
| 中风前兆 | 预防方法 |
| 突然眩晕或平衡失调 | 保持规律作息，避免过度疲劳 |
| 言语不清或理解困难 | 控制血压、血糖和血脂水平 |
| 单侧肢体无力或麻木 | 均衡饮食，减少高盐高脂摄入 |
| 视力模糊或失明 | 戒烟限酒，定期体检 |
| 头痛剧烈无明显原因 | 保持情绪稳定，避免精神压力过大 |
建议定期进行健康检查，尤其是有高血压、糖尿病等基础病的人群。日常注意饮食清淡、适量运动，并养成良好生活习惯，有助于有效预防中风。
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