【腰45椎间盘膨出怎么治】腰4-5椎间盘膨出是常见的腰椎疾病，多因长期久坐、姿势不良或劳损引起。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 卧床休息、物理治疗、药物缓解疼痛 |
| 康复锻炼 | 稳定期 | 加强核心肌群训练，改善姿势 |
| 理疗 | 中度症状 | 推拿、针灸、牵引等辅助治疗 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫 | 需医生评估后决定是否手术 |
建议及时就医，根据医生指导制定个性化方案。日常注意避免久坐，保持良好体态，有助于预防和缓解病情。
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