【一只脚后跟疼是怎么回事】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜发炎，常因过度使用或姿势不当引起 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 跖筋膜损伤 | 跖筋膜拉伤或劳损，多见于运动后 |
| 跖痛症 | 足底脂肪垫萎缩，导致行走时疼痛 |
| 神经压迫 | 如胫神经受压，可能引起脚后跟麻木或疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、穿合适的鞋子，有助于缓解症状。
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